福岡 〜癒しの養生気功教室〜


      気でつくる自分の健康
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| 2020.01.03 Friday () | - | - | - |
人は変化に弱いもの

冬休みになって

息子の塾の送り迎えを

夜にしています

といっても

運転出来ないので

バス!

が、せっかくだから

徒歩で行きます

片道30分くらい

ちょうどいいかんじ


でも、真っ暗だし寒いし

ひるみます

玄関から出てしまえば

楽しい

が、ちょっと驚きました


夜はいつもゆっくりモードの自分が

夜活動する

自律神経がおかしい!と感じるのです

なんか神経が興奮している…

自律神経は

リラックスモードと

戦闘モード

陰と陽


頑張って仕事してる時や

緊張している時

痛い時などは

体は交感神経優位


ゆっくり本を読んだり

静かな音楽を聴いたり

ゴロゴロしている時は

副交感神経優位


体は心に従う


たぶん私は

たいした過保護でしょうね

夜道の送り迎え=

息子を守らねば!

と、戦闘モード

もう中1なんで大丈夫なんだけど


日常が少し変化しただけで

あっさり左右される

自分の軸のもろさにびっくり!


自律神経の不調の相談は

よく受けますが

きっかけはきっと

こんなふうに

些細な出来事


でも大丈夫です


慣れるから!


気功で自律神経を整えるのは

大得意!

教室の皆さんは

なんか変だな〜

と思ったら

こんな時こそ気功の出番!


嬉しいような残念なような

もう、夫が運転手してくれるので

私はお役ごめんです

山が光ってるみたい


本日二件目のブログ更新

暇ではないんですよ、さすがに年末だし

スマホから投稿出来るのが嬉しくてつい




ホームページ↓

http://r.goope.jp/mamiterasu

 

すみません、未病ラボで

2月は木曜日とお伝えしました

間違いです

水曜日です ごめんなさい

 

12月の教室スケジュール

https://r.goope.jp/mamiterasu/calendar/2019-12

1月の教室スケジュール

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#福岡養生気功教室 #頭痛#呼吸#気功教室#福岡市 #JEUGIAカルチャー #木の葉モール橋本#漢方未病ラボ #自律神経





| 2019.12.29 Sunday (17:15) | その他 | comments(0) | - |
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福岡養生気功教室 主宰 吉田 万美

健康は自分で守り作るもの
自分の為に優しい時間を持つ
心を癒し
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そんなお手伝いをさせて頂く場です
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